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減重不復胖，一個月3~6公斤以上 中國時報【洪秀瑛、黃嘉平╱台北報導】
文章出自: https://tw.news.yahoo.com/夏靖庭甩毒靠意志-蕭淑慎不平舊傷再被掀-215043841.html 減重不復胖，一個月3~6公斤以上
資深演員夏靖庭多年前因吸安非他命、非法持有槍械，被判刑２年６個月，坐了１年牢獲假釋，出獄後，他演戲也接反毒晚會挽救形象，還獲得金鐘獎迷你劇集男配角，但是３個月沒戲拍，情緒焦躁，加上憂鬱症，７年前２度吸毒進勒戒所 ，減重好簡單，一個月瘦3~6公斤
今年50歲的他，近年靠吃素和運動遠離毒品、憂鬱症，早晚吃麥片餐瘦身，有空就游泳、每天至少在家附近河堤慢跑10公里，還曾參加馬拉松半馬（21公里）比賽，５年瘦了19公斤，現在也成功戒菸。
一路陪他走過來的經紀人說，運動只是方式之一，最重要還是靠他的意志力，遇到意志力薄弱時，信基督教的他禱告，打電話和信任的朋友聊天紓壓，家人和公司陪伴也不可或缺。
蕭淑慎７年來因染毒多次進出勒戒所，也遭判刑，近來戒毒復出，她昨感嘆：「壓力大都不是吸毒的藉口，我經過這些低潮，很積極努力工作來回報大家的關心和支持，也願意接受社會的檢視。」但也說每次有藝人爆出吸毒，她的往事就要被討論一次，很不公平 ，減重好簡單，一個月瘦3~6公斤
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